Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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133 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 100,84g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 182,49g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Wiesbauer Pastrami, Weihenstephan Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee, Mehrkornbrötchen, Edeka Milder Multi. Mittagessen: Milcheis, Kaffee, REWE Apfelstreuselkuchen. Abendessen: Olivenöl, Gösser Naturradler, Weizenbrötchen, Tzatziki, Casa Morando Antipasti Champignonköpfe, Zucchini, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Schafskäse. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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