Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
119,1 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 179,15g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 32,32g.
Frühstück: Swerve, Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Coffee. Mittagessen: G Hughes Sugar Free Ketchup, Butter, Keto Biscuit, Sweet Onions, Wright Brand Bacon Ends & Pieces, Cooking with Spinach Spinach & Baby Kale, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Trader Joe's New York Strip Steak, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking). mehr...
|
|
3392 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Samsung Health - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chef Martin's Gewichtsverlauf
|