ManniBaer's Notizen, 21 Apr 18

Jede Woche dem Ziel ein wenig näher kommen. 🤗🌞🤗🌞
134,3 kg Bisher verloren: 28,6 kg.    Still to go: 14,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2018:
2127 kcal Fett: 114,73g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 190,90g.   Frühstück: Coppenrath & Wiese Landbrötchen, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Mehrkornbrötchen, Rama Rama mit Butter, Weich Gekochtes Ei, Ja! Milch 3,5%, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche, Tassimo Café Crema. Abendessen: Penny Markt Rost Bratwurst, McCain 123 Frites. mehr...
Verlust von 1,5 kg pro Woche



     
 

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ManniBaer's Gewichtsverlauf


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