Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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98,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3158 kcal
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Fett: 147,21g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 385,74g.
Frühstück: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Ofterdinger Brotaufstrich Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Nussetti Duo Schoko-Creme, Chia Brötchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Maggi Käse-Lauch-Topf mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Coca-Cola Coca-Cola, Krombacher Radler (Flasche), Sahnekuchen, Mohnkuchen. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Motorrad Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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