Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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98,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2358 kcal
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Fett: 130,32g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 205,70g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Bratwurst, Barbecue-Soße, Nature Gourmet Pfeffer Grill Steak, Spaghettisalat. Abendessen: Cocktailtomaten, Höll Käsefleischwurst, Butter, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen. mehr...
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Verlust von 5,5 kg pro Woche
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Helle30's Gewichtsverlauf
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