Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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108,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2634 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 185,27g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Banane, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Weißer Reis (Langkorn), Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch). Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, BBQ Marinierte Fleischspieße. Snacks/Sonstiges: Hacker-Pschorr Münchner Hell. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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