Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 108,86g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 180,00g.
Frühstück: Marlene Waldhonig, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Mittagessen: Ketchup, Aldi Tomatensalat, Grafschafter Free From Gluten Korntaler, Grillmeister Gourmet Bratwurst Hot, Dulano Käse-Würstchen, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Milcheis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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