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每次來最輕只會有ㄧ天
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49,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 109,72g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 19,93g.
Frühstück: 咖啡, LURPAK奶油 奶油, 苦行 椰子油. Mittagessen: 乾烤花生（加鹽）, 乾烤杏仁（無鹽）, 苦茶油, 粗粒花生醬（加鹽）, 黑芝麻, 芝麻醬, 雞蛋（整個）. Abendessen: 雞蛋（整個）, 寶宏安柏 乳酪絲. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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