Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 180,43g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Nestle Caro, Ja! Milch 3,5%. Mittagessen: Physalis, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Tomaten, Eisbergsalat, Oryza Natur & Wildreis, Gut Ponholz Hähnchenspieße, Grillmeister Grillfackeln. Abendessen: Aldi Bergkäse, Le Rustique Camembert, Weinschorle, Ja! Feine Salzstangen (25g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Mini Wiener, Butter, Filinchen Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Haribo Süsse Herzen, Ferrero Jogurette. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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