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*hmpf*
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127,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 10,10g | Eiw: 109,59g | Kohlh: 65,68g.
Frühstück: Casein pro Erdbeere, Haferflocken, Skyr Natur , Wasser, Himbeeren, Zimt. Mittagessen: Biotech USA Casein pro Erdbeere, Himbeeren. Abendessen: Berger Wellness Schinken, Rote Chilischoten, Spargel. Snacks/Sonstiges: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Ingwertee, Tee ungesüßt, Zimt. mehr...
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konstantes Gewicht
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wuschal's Gewichtsverlauf
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