Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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80 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 234,61g.
Frühstück: DM Eisen + Vitamin C, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, REWE Beste Wahl Knuspermüsli, Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Karotten, Äpfel, Arla Skyr, Aldi Fusilli, Elbtal Feinschmecker Pfannengemüse. Abendessen: Arla Skyr, Milbona Butterkäse, Landvogt Schwäbische Maultaschen. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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