Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 208,59g.
Frühstück: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Reinert Bärchen-Streich, American Sandwich Vollkorn, Moreno Wiener Melange. Abendessen: Gartenkrone Schlesische Gurkenhappen, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Lachsschinken, Gutes Land Gouda, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Sonstiges: Krüger Eiskaffee Schoko. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Sex - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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