Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 73,97g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 160,41g.
Frühstück: Schäfer's Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Frischkäsefass Natur, Böklunder Schinken-Braten. Mittagessen: Okroschka, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Abendessen: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Milbona Back Camembert. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Fitini Birnen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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