me1306's Notizen, 19 Apr 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018

74 kg Bisher verloren: 12,4 kg. Still to go: 4,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2018:

911 kcal

Fett: 29,48g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 79,14g. Mittagessen: Rindergulasch, Spätzle. Snacks/Sonstiges: Tee mit Zucker vorgesüßt. mehr...

2152 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,8 kg pro Woche


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me1306's Gewichtsverlauf