Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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78 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 51,03g | Kohlh: 108,02g.
Frühstück: Schär Chocolix Glutenfrei, Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln. Mittagessen: Süßkartoffelpommes, K-Classic Mini-Frikadellen, REWE Mini Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Sekt. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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