Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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142,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 62,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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417 kcal
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Fett: 12,35g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 27,16g.
Frühstück: Rucola , Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Eiweißbrot (50g), Dulano Truthanbrust. Mittagessen: Pilze, Zwiebeln, Rote Paprika, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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