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82,50
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 92,00g | Eiw: 60,22g | Kohlh: 297,01g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Pizza Salami. Abendessen: Äpfel, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Kaffee. mehr...
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3782 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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