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Moin
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78,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 93,50g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 213,03g.
Frühstück: Speiseeis, Eiswaffel, Honig. Abendessen: Knusprige Ente, Gemüsesuppe, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Backfee Zartbitter Kuvertüre, Speiseeis. mehr...
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621 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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