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Guten Morgen meine Lieben,
so, heute gefällt mir das Wiege-Ergebnis wesentlich besser ;-)
Aber dennoch sorry Team Maus, es liegt deutlich über dem Ergebnis von letzter Woche. BIG SORRY, aber ich bin mir sicher, ihr konntet mehr für das gemeinsame Teamergebnis raus holen.
Gesten nach der Arbeit war ich noch fleißig im Fitti, habe meine Beine trainiert, lief echt ganz gut. Und hat so viel Spaß gemacht, denn je besser das Wetter wird, umso weniger ist im Fitti los ;-)
So, um 8 Uhr muss ich heute zur sogenannten Jahresinformationsveranstaltung, geht bis 13 Uhr. Das wird ein richtig öder Vormittag, die ganze Zeit nur BlaBla, wie gut wir letztes Jahr waren und wie toll wir dieses Jahr werden. Naja, muss man wohl durch. Schade, letztes Jahr hatte ich da eine Dienstreise und konnte mir das ersparen, ich muss wohl in Zukunft besser an meinem Timing arbeiten :-D.
Ich wünsche euch einen tollen Tag. Macht das Beste draus.
LG
Eure Nizzy
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 14,56g | Eiw: 185,61g | Kohlh: 103,47g.
Frühstück: Chiquita Banane, Gymqueen Flavour Powder, Kaffee, DM Bio Reis Chia Drink, Frisch Gepresster Orangensaft, Magerquark, Heidelbeeren. Mittagessen: Edeka Grüner Spargel, Champignons Frisch, Gymqueen Mamma Mia Pesto Italiano, Bonduelle Frischer Rucola, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. Abendessen: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Snacks/Sonstiges: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Monster Ultra, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
einen schönen Tag trotzdem 😉
Ich habe morgen meine Teilpersonalversammlung..freu mich aber paar Kollegen aus anderen Einsatzorten wieder zu sehen 😊
19 Apr 18 vom Mitglied: Strahlauge
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Guten Morgen nizzy, hab trotzdem einen schönen Tag 🌞🌞🌞
19 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
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19 Apr 18 vom Mitglied: schnorra
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Guten morgen 😃☀️ dir trotz allem Blabla nen tollen Tag 😜🙋🏻♀️
19 Apr 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Guten Morgen, liebe Nizzy...Oha, zum Glück geht das Blabla nur den halben Tag!😜😝Trotzdem nice day!!☀️☀️☀️
19 Apr 18 vom Mitglied: ka-mühl
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Stimmt. War auch relativ einsam im Studio. :-)
19 Apr 18 vom Mitglied: Helmut1958
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Good Morning, Nizzy, das sitzt du doch auf einer Arschbacke ab. 😉 Und wenn es zu langweilig wird, schaust halt heimlich bei fs vorbei.
19 Apr 18 vom Mitglied: LottiMcFly
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Huhu, ich hoffe es wird nicht allzu langweilig und du hast dennoch einen tollen Tag! Liebe Grüße!
19 Apr 18 vom Mitglied: esche85
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Blablablub😂🤣Guten Morgen 🙋☕️💪
19 Apr 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Guten Morgen Nizzy,wünsche dir trozdem einen schönen Tag. ☀️🌞🌞🍵😃
19 Apr 18 vom Mitglied: calpe2012
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Fast ein Kilo...super! Ich freue mich für Dich :-)
19 Apr 18 vom Mitglied: Debschen
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19 Apr 18 vom Mitglied: geniesserin2017
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Guten Morgen Nizzy. Einen tollen Tag wünsche ich dir. ☀️🌷
19 Apr 18 vom Mitglied: bonitastic
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Hey Nizzy, wahrscheinlich hast du es jetzt schon hinter dir. Hoffe es war nicht zu schlimm. Einen schönen Resttag noch... ☀️
19 Apr 18 vom Mitglied: ernie mit nem B
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Nizzy1988's Gewichtsverlauf
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