Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
|
71,6 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 59,85g | Eiw: 149,51g | Kohlh: 115,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Льняное Масло, Яйцо, Haas Ванилин, Магнит Разрыхлитель Теста, Зеленое Яблоко, Ашан Геркулес, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яичный Белок, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Магнит Морковь Свежая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Ашан Геркулес, Сода, Красный Октябрь Какао Порошок, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
icecold2007's Gewichtsverlauf
|