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Guten Morgen und einen schönen Donnerstag für Euch :-) :-) :-)
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86,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 71,69g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 254,50g.
Frühstück: Obstsalat. Mittagessen: Ja! Apfel-Schorle, Bofrost Bohnen mit Speck, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Aldi Stadion Krakauer. Abendessen: EasiYo Jogurt - Erdbeer. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Banane, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Storck Knoppers Mini, Physalis, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, für dich auch 🌞🌞😀
18 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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