Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 17,99g | Eiw: 103,52g | Kohlh: 112,69g.
Frühstück: Nesquik Kakaopulver, Arla Skyr, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Banane, Alnatura Weizenkleie. Mittagessen: Edeka Erdbeer Joghurt Mild, Thomy Ketchup 80%, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Pommes Frites, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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