Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 148,17g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Любятово Печенье Овсяное Классическое. Mittagessen: Говядина Постная, Рис Вареный, Верес Горошек Зеленый, Свекла Вареная. Abendessen: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад, Campina Нежный с Соком Клубники, Арахис, Овсяное Печенье. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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_Стройная's Gewichtsverlauf
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