Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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128 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 11,12g | Eiw: 127,71g | Kohlh: 78,65g.
Frühstück: Casein pro Erdbeere, Haferflocken, Skyr Natur , Wasser, Ingwer, Himbeeren. Mittagessen: Biotech USA Casein pro Erdbeere, Sweet Valley Ananas Stücke. Abendessen: Spargel, Spitzpaprika, New Lifestyle Putenbrust mit Honig, SPAR Vital Puten Schinken. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Biotech USA Casein pro Erdbeere. mehr...
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konstantes Gewicht
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wuschal's Gewichtsverlauf
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