Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 46,27g | Kohlh: 230,78g.
Frühstück: Cheese, White Bread, Tomatoes, Cucumber. Mittagessen: Banana, Apples, Oranges, Yogurt, Cucumber. Abendessen: Apples, Oranges, White Bread, Chicken Soup. Snacks/Sonstiges: Water, Black Tea, Sugar, Great Value Mixed Nuts. mehr...
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4404 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Baden - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Laufband - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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osama samaraii's Gewichtsverlauf
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