Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
64,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 67,66g | Eiw: 107,65g | Kohlh: 57,22g.
Frühstück: Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Castello Сыр Пармезан, Kuhne Яблочный Уксус, Помидоры Черри, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Бахетле Печеночные Оладьи. Abendessen: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Ваше Здоровье Семя Льна, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Избенка Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|