Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2012
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113,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 110,31g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 226,78g.
Frühstück: Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Pfannkuchen, Vollkornbrot, Frikadelle (Selbst Gemacht), Saure Sahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Frikadelle (Selbst Gemacht), Gouda, Doppelrahmstufe, Weiche Salami, Butter, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Bären-Schule. mehr...
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3292 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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