Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 37,84g | Kohlh: 126,42g.
Frühstück: Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Vollkorntoastbrot, Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Reiswaffeln, Okroschka. Abendessen: Kiwi, Orangen, REWE Birne Abate Fetel. mehr...
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150 kcal
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Bewegung:
Tabata 3 - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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