Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 15,68g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 100,24g.
Frühstück: Киви, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Mittagessen: Китайская Капуста, Сельдерей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Каждый День Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Sonstiges: Морковь, Грейпфрут. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Wandern - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 48 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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