Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 23,17g | Eiw: 39,23g | Kohlh: 166,74g.
Frühstück: Banane, Optiwell Magermilch Joghurt 30% Mehr Protein. Abendessen: Bio Sonne Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Donuts mit Schokoladenglasur, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Braachi's Gewichtsverlauf
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