Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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96,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1467 kcal
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Fett: 123,53g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 19,77g.
Frühstück: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. Mittagessen: Kraft Ranch Dressing, Earthbound Farm Romaine, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Kraft Mayo, Grilled Chicken, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Bacon, Fried Egg. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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newnormal's Gewichtsverlauf
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