Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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76,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 19,35g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 128,41g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Healthy Choice Traditional Classics Honey Roasted Turkey. Abendessen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Keebler Zesta Original Saltine Crackers. Snacks/Sonstiges: Polaner All Fruit Seedless Blackberry, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Honeycrisp Apples. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Apr 18 vom Mitglied: HCB
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UK cats's Gewichtsverlauf
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