Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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110,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 89,04g | Eiw: 96,38g | Kohlh: 204,15g.
Frühstück: Heidelbeeren, Banane, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Magerquark. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Raffaello Raffaello, Twix White Minis. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Eiskalter Hund, Viva Vital Pfirsich Wasser, Milka Oreo. mehr...
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3148 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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naddelinchen.93's Gewichtsverlauf
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