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schwimmen
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113,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 94,30g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 236,68g.
Frühstück: Salami, Roggenbrot, Butter, die Feine Himbeere. Mittagessen: Hühnchen-Nudelsuppe. Abendessen: Frikadelle (Selbst Gemacht), Brötchen, Roggenbrot, Apfel. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Windbeutel (mit Vanillepudding gefüllt), Doppelrahmstufe, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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