|
Еше минусик небольшой в весе. Возвращаясь к советам: просто пейте, воду, очень часто по глоточку. Пусть везде вокруг вас будет вода. Прям ВЕЗДЕ. это единственный совет, за который я пока готова ответить головой.
|
110,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 55,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
согласна, но как же сложно в дорогах)
17 Apr 18 vom Mitglied: Васей
|
Привет , посмотрела что вес изначальный похожий , общая проблема ... расскажи чем большое кол-во воды Помогает при похудение ?
17 Apr 18 vom Mitglied: Nastia_na_pp
|
В дороге капец, да) пока не придумала, что делать с дорогами)
А чем помогает, я ток из своего опыта скажу, начинает, видимо, вымывать всякое Гэ, и становится больше энергии, то есть больше двигаюсь, плюс, у меня дошло до того, что я начала чесаться прям. Уж думала ко врачу бежать, но по записям видно, что стала меньше чем половину литра выпивать. Восстаеовила воду и прошло слава Богу. Ну и последнее, чувство голода и жажды очень похожи, когда я много пью, я гораздо меньше ем)))
17 Apr 18 vom Mitglied: Xsunko
|
Пью..) туалет мой друг везде)
17 Apr 18 vom Mitglied: Leksandra_
|
Согласна. У меня процесс пошел только когда начала пить около 2 литров воды. Поняла, что стало меньше хотеться есть. Потом завела пищевой дневник в виде приложения, почувствовала, Что стало безопасно отслеживать съедаемое)
18 Apr 18 vom Mitglied: matasik2
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|