Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 14,85g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 99,43g.
Frühstück: Киви, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Помидоры, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Sonstiges: Морковь, Грейпфрут. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 12 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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