Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 40,42g | Kohlh: 160,70g.
Frühstück: Korn Mühle Nougat Bits, Gutes Land H-Vollmilch. Mittagessen: Käse, Weizenbrötchen. Abendessen: Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin Schoko, Rührkuchen, Kinder Choco Fresh. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Google Fit - 18 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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