Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 107,96g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers Homestyle Chicken & Potatoes. Abendessen: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Jif Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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