Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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116,9 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 111,44g.
Frühstück: Herta Finesse Schinken mit Pfeffer, REWE Kräuterquark, Bäcker Görtz Herzschlag. Mittagessen: Wagner Rustipani Hähnchenbrust. Abendessen: Olivenöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seeberger Mandeln, Tomaten, Gazi Halloumi, Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Dreikaesehoch.'s Gewichtsverlauf
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