Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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62 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 7,22g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 110,09g.
Frühstück: Milch 1,5%, Banane. Mittagessen: Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zucchini. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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