Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 78,46g | Eiw: 178,05g | Kohlh: 195,23g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Multipower 40% Protein Fit Blueberry Vanilla Flavour. Mittagessen: Blumenkohl, Basmati-Reis (Gekocht), Putensteak. Abendessen: Edeka Karotten Stifte, Fruchtig, Iglo Feldfrisch Prinzessbohnen, Costa Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Kölln Haferflocken, Mandeln, Weider BCAA + L-Glutamine Caps, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Geneesys's Gewichtsverlauf
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