Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 131,36g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Gut Drei Eichen Leberwurst, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Grüner Blattsalat, Thomy Remoulade, Salami, Weizenbrötchen. Abendessen: Rama Rama Culiness, Ja! Paniermehl, Aldi Schweinesteak, Agrarfrost Knusper Frites. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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