Jacky.O's Notizen, 16 Apr 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018

92,7 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 22,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2018:

1181 kcal

Fett: 13,00g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 212,70g. Mittagessen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...

2526 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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