Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 77,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schweinenackensteak, Mehrkornbrötchen, Grüner Blattsalat. Abendessen: Salami, Jever Fun, Margarine, Lindenhof Gouda, Frischkäse, Bauernbrot, Aldi Mortadella. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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