Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 104,31g.
Mittagessen: Arizona Iced Tea With Lemon Flavour, Weizenbrötchen, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Abendessen: Weißwein. Snacks/Sonstiges: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Leberwurst, Bauernbrot. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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