Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 119,07g | Kohlh: 217,88g.
Frühstück: Fettarmer Naturjoghurt, Milch 1,5%, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Ener Bio Früchte Müsli. Mittagessen: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Golden Toast Vollkorn Toast, Milch 1,5%, Zwiebeln, Butter, Bärlauch, Kartoffeln. Abendessen: Zucchini, Lachs, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Bärlauch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Bayerische Brezen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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