Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
85,3 kg Bisher verloren: 24,3 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2018:
1795 kcal Fett: 46,40g | Eiw: 119,07g | Kohlh: 217,88g.   Frühstück: Fettarmer Naturjoghurt, Milch 1,5%, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Ener Bio Früchte Müsli. Mittagessen: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Golden Toast Vollkorn Toast, Milch 1,5%, Zwiebeln, Butter, Bärlauch, Kartoffeln. Abendessen: Zucchini, Lachs, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Bärlauch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Bayerische Brezen. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche





matuscha's Gewichtsverlauf


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