Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
|
67,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 48,10g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 201,41g.
Frühstück: Walnüsse, Aldi Basismüsli, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Heidelbeeren, Erdbeeren, Kaffee (Gemahlen), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: Banane. Abendessen: Viva Vital Hähnchen Kassler, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta Minis, Milky Way Milky Way Riegel, Duplo Duplo, Banane, Nimm2 Nimm2 Soft, Aldi Cashewkerne. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleene2309's Gewichtsverlauf
|