Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
|
87 kg
Bisher verloren: 63 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 96,71g | Eiw: 106,27g | Kohlh: 15,91g.
Frühstück: Chá Verde. Mittagessen: Tomates, Rúcula, Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Abendessen: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Carne de Vaca Moída. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baiana41's Gewichtsverlauf
|