Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 105,37g.
Frühstück: Gala Apples, Private Selection Organic Frozen Raspberries, Harris Teeter Blueberries, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Spectrum Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Turkish Chicken, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. Snacks/Sonstiges: Jewel-Osco Brownie Cookie, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Chickpea Flour (Besan), Lemon Juice. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, fitbit measure - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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abbadabba's Gewichtsverlauf
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