Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
|
92 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2640 kcal
|
Fett: 72,60g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 260,20g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Laugencroissant. Mittagessen: Dinner Fee Nudelauflauf Salami. Snacks/Sonstiges: Störtebeker Hanse Porter, Beck's Bier (330ml). mehr...
|
|
2547 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|